Kesehatan memang lah sangat penting untuk kita, jika kita kekurang imun maka tubuh menjadi kurang produktif untuk melakukan kegiatan, aktivitas dan lain – lain. Biasanya orang sakit minum obat racikan dokter yang diselingi atau dibantu dengan obat – obatan atau dari yang berasal dari tanaman secara alami. Sudah banyak sekali tentunya yang mengetahui bahwa tanaman atau dedaunan bisa dijadikan obat untuk kesehatan juga loh. Sehingga ada juga orang yang mengandalkannya jika jatuh sakit yaitu dengan cara meminum racikan tanaman yang banyak khasiatnya.
Beberapa tanaman memang lah banyak manfaat untuk kesehatan kita. Saat ini banyak sekali orang yang menanam tanaman di rumah yang bisa dijadikan atau biasanya disebut dengan sebutan herbal. Herbal yang berarti adalah tanaman atau tumbuhan yang mempunyai suatu kegunaaan atau nilai lebih dalam pengobatan atau semua jenis tanaman yang mengandung bahan atau zat aktif yang sangat berguna untuk pengobatan yang bisa digolongkan sebagai herbal. Ini ada beberapa manfaat tanaman atau tumbuhan untuk kesehatan, diantaranya.
Beberapa jenis tanaman / tumbuhan yang bermanfaat untuk kesehatan :
1. Daun Sirih
Daun sirih sering sekali kita temui saat inipun juga banyak orang yang menanam daun sirih di halaman rumahnya. Daun sirih memiliki banyak kandungan seperti vitamin C, niasin, karoten, tanning dan masih banyak lagi yang berfungsi untuk meringankan sembelit, mengobati batuk, mengobati mimisan dan juga dapat mengobati masalah pada pernapasan. Maka itu banyak orang yang menanam tanaman ini karena memang banyak manfaat dan khasiat yang diberikan untuk kesehatan.
2. Serai
Serai yang biasanya kita kenal sebagai bahan bumbu dapur yang untuk melengkapi rasa citra makanan ternyata dapat menjadi ramuan herbal dan juga pengobatan tradisional loh. Serai mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin A, C, kalori, protein dan masih banyak lagi kandungan lainnya yang memang dibutuhkan oleh kesehatan. Serai mempunyai manfaat untuk melawan radikal bebas, detoksifikasi pada tubuh, menjaga kesehatan gigi, menjaga kesehatan kulit, anti peradangan dan juga bisa mencegah flu. Dengan itu serai dapat dibilang masuk kategori herbal yang memang banyak khasiatnya.
3. Kunyit
Begitu juga dengan kunyit yang sering kita jumpai di bumbu dapur dan selalu ada di dapur, kunyit ternyata bisa dijadikan untuk ramuan herbal loh. Tidak hanya ramuan herbal tetapi juga bisa di jadikan jamu dan untuk kecantikan juga bisa. Kunyit mengandung anti oksidan, anti radang, sistem pencernaan lebih sehat, kolesterol, penyakit jantung dan juga dapat mengurangi resiko munculnya sel kanker. Maka itu banyak sekali yang menjadikan kunyit untuk bahan pengobatan karena memang benar banyak khasiat dari kunyit yang diberikan untuk kesehatan kita dan juga di tukang jamu pun tersedia minuman kunyit ini.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya yang sering ketahui untuk kecantikan dan untuk rambut ternyata bisa dijadikan tanaman obat herbal loh. Lidah buaya bisa menyembuhkan luka, menghilangkan jerawat, meningkatkan sistem kesehatan pencernaan dan juga dapat menjaga mulut tetap sehat. Lidah buaya banyak manfaat yang diberikan tetapi ada juga yang alergi dengan lidah buaya jika kalian alergi pada lidah buaya harus segera dihentikan dan bisa kalian konsultasi langsung ke dokter.
Baca juga : Tanaman hias yang mudah di rawat di rumah
Itu dia beberapa tanaman obat yang bisa bermanfaat untuk kesehatan diri kita tetapi jika kalian mempunyai alergi dengan yang ada di atas mungkin kalian ganti dengan tumbuhan lain yang khasiatnya sama, semoga bermanfaat.
