raifuni Mahasiswi Politeknik Negeri Media Kreatif Jurusan Periklanan yang saat ini fokus menjadi beauty content writer.

Manfaat Air Lemon yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

1 min read

Buah lemon juga dapat dipercaya sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita loh. Walaupun untuk dijadikan masker wajah lemon ini sangat banyak resikonya tetapi tetap baik dan banyak manfaatnya untuk tubuh. Air lemon tentunya sudah sangat sering terdengar di telinga kalian walaupun rasanya agak sedikit asam tetapi banyak manfaat yang didapat untuk tubuh kita jika mengkonsumsinya.

Manfaat air lemon untuk kesehatan Falabelle Offiicial

Manfaat dari air lemon ini dapat kita rasakan di saat kita memulai aktifitas. Setelah sarapan pagi lalu minum air lemon ini, apalagi hal tersebut pernah menjadi salah satu tren di sosial media pada saat itu. Lemon itu sendiri mengandung vitamin C, asam sitrat, kalsium dan masih banyak lagi yang baik bagi tubuh. Ternyata kulit lemon pun jika dicelupkan ke air lemon juga bisa loh dan ada manfaatnya karena kulit lemon mengandung polifenol yang sangat berharga.

Manfaat air lemon untuk kesehatan tubuh, diantaranya :

1. Memperkuat Imun Tubuh

Disaat kondisi kalian lemah atau imun tubuh kalian sedang lemah berarti tandanya mungkin kalian kekurangan vitamin C. Nah lemon ini sangat banyak mengandung vitamin C yang termasuk dalam golongan antioksidan loh. Dengan kalian mengkonsumsi lemon setiap hari dapat mencegah tubuh agar tidak terkena penyakit musiman seperti batuk, pilek dan demam jadi kalian bisa melakukan aktifitas seperti biasanya jika imun kalian selalu bagus dan terjaga maka kalian akan tetap menjadi produktif.

2. Tubuh Terhidrasi Sangat Baik

Pada dasarnya manusia memang membutuhkan nutrisi gula, vitamin, kalori dan masih banyak yang lainya. Air merupakan minuman yang memang bagus untuk menghidrasi tubuh tetapi ada juga orang yang bosan minum air putih atau ada yang kurang suka dan mungkin harus minum yang berbeda. Nah air lemon ini bisa membantu kalian untuk meningkatkan rasanya dan kalian bisa semangat terus meminum air yang berasal dari lemon sehingga tubuh terhidrasi dengan baik.

3. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Ternyata lemon juga bisa mencegah atau mengurangi penyakit yaitu batu ginjal karena kandungan asam sitrat yang terdapat pada lemon bisa mengurangi keasaman pada urine sehingga sangat membantu tubuh mengeluarkan batu ginjal tersebut. Jika kalian tidak memiliki sumbatan urine yang menyebabkan mampet kemungkinan untuk terjadinya batu ginjal akan berkurang. Maka dari itu rutinlah minum air lemon atau bisa juga air mineral biasa untuk mencegah batu ginjal muncul di tubuh kalian. Sebisa mungkin minum air 8 gelas sehari dan minum air lemon setiap hari sekali dengan konsisten.

4. Bagus untuk Kulit

Vitamin C memang sangat bagus untuk kulit karena memiliki manfaat untuk mencegah anti penuaan, mengurangi kerutan pada kulit dan mencegah kerusakan pada kulit akibat terkena paparan langsung oleh sinar matahari. Dengan kalian meminum air lemon pada saat pagi hari maka hal ini sangat baik untuk kesehatan pada kulit dengan tujuan agar kulit terhidrasi dengan baik sehingga kulit tetap kenyal, tidak menimbulkan kerutan dan sebagainya.

Baca juga : Manfaat bungan telang untuk kesehatan dan kecantikan 

Itulah beberapa manfaat air lemon yang bagus untuk kesehatan kita, jika kalian melakukannya dengan konsisten maka akan lebih dapat manfaat yang lebih banyak untuk kulit. Jika kalian mempunyai penyakit asam lambung sebaiknya makan terlebih dahulu atau mengisi asupan gizi terlebih dahulu agar tidak terkena asam lambung akibat asamnya dari lemon. Tanyakan lebih lanjut ke dokter kulit jika kalian ingin lebih tahu lebih dalam dengan permasalahan yang berasal dari akibat mengkomsumsi air lemon.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagimu ?

View Results

Loading ... Loading ...

Comments

comments

raifuni Mahasiswi Politeknik Negeri Media Kreatif Jurusan Periklanan yang saat ini fokus menjadi beauty content writer.